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      <title>Ｐ.Ｇ.Ｃ.Ｄ.化粧品 | 花時ｗｅｂ</title>
      <link>http://pgcd.hanadoki.net/</link>
      <description>Ｐ.Ｇ.Ｃ.Ｄ.のファンサイト。３０代でも透明感のある肌を保っている理由やＰＧＣＤにまつわる様々な情報を発信。ＰＧＣＤのお得なキャンペーン情報もいち早くお届けします</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2009</copyright>
      <lastBuildDate>Sun, 25 May 2008 00:21:10 +0900</lastBuildDate>
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         <title>P.G.C.D.のＵＶケア</title>
         <description><![CDATA[PGCDと言えば、石鹸と思われる方も結構いらっしゃいます。宣伝方法も、石鹸を前面に出しているからっていうこともあります。

でも、私が気に入っているアイテムに、ＵＶケアがあります。しっとりタイプとさっぱりタイプの２種類あって、私はしっとりタイプが気に入っています。

<img alt="P.G.C.D.のＵＶケア" src="http://pgcd.hanadoki.net/img/pgcd32.gif" width="337" height="252" />

というか、一度さっぱりタイプを買って使ってみたんですが、しっとりと全然使い心地がちがっていました。人によっての好みもあると思うので、一概に良いとか悪いとか言えないんだけど、私にはしっとりが合っているようです。

PGCDのＵＶケアは、最初は白浮きしてどーしようかと不安になるんですが、しばらくたつと不思議と肌色に馴染んでくれます。なので、ちょっとしたお買い物や、洗濯物を干すときなんかに塗りなおします。

通常、家の中にいても紫外線は入ってくるので、朝起きて洗顔＆保湿したあとは、必ずP.G.C.D.のＵＶをつけるようにしています。首から肩にかけて、肌が見える部分は丁寧に。

さっぱりタイプは、捨てるわけにもいかないので、お直しの時に使っています。そーすると案外自分の肌に馴染んでくれて、こんな使い方もあるんだなーと勉強になりました。

しまったと思ったけど、実は良かったってことかな。ＵＶは、コマメにつけないと時間とともに効果は薄れていきますからね。これからの季節は、お出かけする予定がなくてもＵＶは必須です。

以前は、新規の場合はセット購入しか出来ませんでしたが、最近になって１個からでも購入出来るようになったので、小さいサイズからでもお試しあれ。

<A href="http://ad2.trafficgate.net/t/r/155/1213/114246_147111/" target="_blank"><IMG src="http://srv2.trafficgate.net/t/b/155/1213/114246_147111/" border="0"></A>]]></description>
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         <pubDate>Sun, 25 May 2008 00:21:10 +0900</pubDate>
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         <title>信じられないこと</title>
         <description>暇つぶしに、オークションサイトを見ていたら、P.G.C.D.の石鹸を出品している人がいたので見ていたら、なんと使いかけの石鹸を出品していた人がいて驚きました。

さらに驚いたのは、入札している人がいたこと。

正直、私は人が使った石鹸を途中から使う気になんてなれません。手をあらうだけとかならまら何とか大丈夫だけど、さすがに顔をあらう石鹸は無理だなぁ。

衛生上の問題から考えても信じられませんでした。

人の意識って本当に色々あるんですね。実感しました。

そこで、化粧品関連のオークションを色々と見てみましたが、消費期限の書いてない出品者が多いことにも驚きました。いつ買ったものかも解らない化粧品を平気で出品している。

もし、２年とか前のものだったら。。。。
しかも、一度開封してから、数年たっているものだったらと考えると恐ろしくなります。

確かにネットオークションでは安く手に入るかもしれませんが、もう少し冷静に考えてから購入する方が良いように思いました。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011P.G.C.D.のこと</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 12 Mar 2008 09:01:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>新月とアファメーション</title>
         <description><![CDATA[明日（2008年3月8日）は、魚座の新月です。


新月には不思議なパワーがあると言われています。
私は毎月の新月にアファメーションを行います。

<blockquote>アファメーションとは、自分自身に対して肯定的な発言や断言をすることです。ビジネスの世界でも、毎朝のモーニングアファメーションを行うことで、現実化する速度が速まったりといった効果得られると言われています。つまり、アファメーションはスピリチュアル的発想とは別の意味でも、効果があるのです。</blockquote>

夢は、願っているだけでは駄目です。月のパワーが増す新月に願いを紙に書くことで、自分自身の夢を実現させるのです。

やり方はいたって簡単です。

新月に入った瞬間から８時間以内に、願いごとを紙に書きます。
願いごとは、出来れば２件以上１０件以内
また、願いごとは肯定的な内容で、完了形で書くことが大切です。

あとは、日付を入れてしまっておいてください。

私も最初は半身半疑でしたが、数ヵ月後に私の願いは８０％は叶っています。もちろん、叶わなかったこともありますが、気持ちの変化やまだ諦めていない事もあります。

新月のパワーもありますが、自分自身の気持ちのパワーもあるのだと思います。出来ると信じて行動すること。そして、自分自身の願っていることを再認識し、その為に何をすべきなのか改めて考えることが出来る貴重な時間です。

新月のアファメーションは、ほんの数分で出来るので、ぜひ試してみてください。
毎月の新月の日時は、<a href="http://www.mag2.com/m/0000131552.html">このメルマガ</a>に登録すると前日に知らせてくれます。

願いを叶いやすくする方法なども合わせて教えてくれますし、アファメーションシートも無料でダウンロードできます。

今月の新月は　　2008年3月8日　 2：14　魚座　山羊座です。

実は、４８時間以内有効ですが８時間以内のほうが効果大なんだって。
毎月の新月に、心の生理整頓をして自分自身の願いを紙に書くという行為は、私にとって癒しのヒトトキでもあります。その前に部屋の掃除をして、環境も整えるとさらに効果が出ます。]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/iyasi/affirmation.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">021癒し</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 07 Mar 2008 01:24:24 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>久しぶりに更新</title>
         <description>なんだか、あっという間に月日が過ぎていきますね。２０代から目まぐるしく毎日が通り過ぎていき、今では３４歳になってしまいました(笑)

なってしまった。という表現は少し語弊があるかも。

私は歳を重ねることは、特に悪いことだと思っていないし、得るものも大きいと思っています。いかに毎日を大切に過ごせるかが大事なんですよね。

とは言っても、現実はなかなか大事に過ごすことは出来なくて、なんとなく過ぎていくことがほとんど。それでも少しの心がけで変わっていくのだと思います。

３０代から、心も体も美しくなれるような情報を発信できたらいいなと思っています。私自身まだまだ勉強が必要なんですけどね。それでも、色々な雑誌や本を読んで人より少しは詳しいかなぁ。</description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/diary/post_20.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">010雑記</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 06 Mar 2008 17:41:44 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>満足度でP.G.C.D.の朝用石鹸が１位</title>
         <description>P.G.C.D.のサボンクレールが顧客満足度１位を獲得したお話です。

P.G.C.D.が１位を獲得したのはオリコンのランキング。オリコンといえば、音楽のランキングが有名ですが、実は他にも様々な商品をランキング形式で紹介しています。

その中で、顧客満足度の高い通販コスメランキングというのがあって、さらにその中の洗顔部門で１位を獲得しました。実際に使ってよかったという確かな口コミなので、本当の意味での評価と思っていいでしょうね。

私はどちらかと言うと、朝用のサボンクレールよりも夜用のサボンフォンセの方が好きだったけど、長く使っていると、サボンクレールの良さが解ってきます。

サボンフォンセは一度使うと、顔全体が白っぽくなって透明感が出て、それだけでリピ買いしちゃった訳なんだけど、サボンクレールは長く使うことで肌の状態が改善されていくのが解る感じです。

何はともあれ、こういうのは嬉しいですね。化粧水は、ｙａｈｏｏビューティでの評価が出たばかりだし、これからもっと知名度も上がっていくんだろうと思うと少し寂しい気もします。</description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/diary2/orikon.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011P.G.C.D.のこと</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 11 Jan 2008 22:16:58 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>あけましておめでとうございます。</title>
         <description>本当に、不定期更新のこのブログ。
それでも沢山のアクセスがあるのが何より嬉しいです。

マイペースに続けているので、たま〜に遊びに来てくださったらそれでＯＫ。私自身、何を書いたらいいもんだろうと悩んだりもしますが、本当に他愛もないことばかりを自分流に書きなぐっております。

読みにくい部分や、何だコレ？という部分もあるかと思いますが、今年もお付き合いいただければ幸いです。

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         <link>http://pgcd.hanadoki.net/post_19.html</link>
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         <pubDate>Tue, 08 Jan 2008 22:56:12 +0900</pubDate>
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         <title>ちょと待ったぁぁぁ。</title>
         <description>実家から両親が、年末年始を一緒に過ごす為に広島へ出てきました。母は、家の中を色々とチェックして、気になるところを掃除したり勝手にしてます。

それはまぁいいのですが、思わずわが目を疑う光景が飛び込んできました。

台所のシンクで、台ふき用のタオルをゴシゴシと洗っている傍らに、P.G.C.D.の石鹸が。。。。私は、もしやと思って、「母さん、もしかしてその石鹸で台ふきを洗ってるん？」と聞くと、

母は笑顔で

「そーだよ(*^_^*)」

私は一瞬、言葉を失いましたが、「ちょっと待ったぁぁ。それは顔を洗う用の石鹸で、むっちゃ高いんだから(・_・;)」と慌てて石鹸を奪いました（笑）

わざわざ洗面台の沢山ある石鹸の中から、一番高いサボンフォンセを持って来て使うなんてね。値段を言うと、さすがに驚いていました。

綺麗にしようという気持ちでやったことなので、怒る気持ちも無く、そこにいた家族で笑いました。さらに、石鹸のおかげか、布巾もとっても綺麗になりました(^_^;)

とまあ、なんとも笑える一日でありました。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011P.G.C.D.のこと</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 30 Dec 2007 10:35:12 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>P.G.C.D.ワークショップで学んだ事</title>
         <description><![CDATA[<img alt="aijyou01.gif" src="http://pgcd.hanadoki.net/img/aijyou01.gif" align="left" width="310" height="230" />ずーっと行きたかったP.G.C.D.ワークショップ。なんと縁があって参加することが出来ました！！
しかも、このブログを運営していることがキッカケで(*^_^*)

ワークショップ自体は本当に少ない時間でしたが、何より太田さんのお話を直接伺えたことが嬉しかったです。太田さんは、国内最大手化粧品ＯＧであり、P.G.C.D.の商品を開発するところから携わっているので、とても興味深い話が沢山ありました。

私の感情部分で強く残っているのは、P.G.C.D.への愛情です。商品への愛情と強いプライドです。
参加者の中から出た「肌にダメージの少ないファンデーションを作る事は無いのか？」という質問に対して、太田さんは

「絶対に出来ません」

力強く、こう応えてくださいました。

P.G.C.D.の商品を否定することになるから出来ないそうです。

肌は本来、自ら皮脂や水分を出す力を持っているけど、

現代の日本のファンデーションの技術は発達していて、世界一レベル。特に粉の微粒子化の技術は群を抜いており、確かに美しく見せることは優れています。しかし、本来、肌の中まで入ることの無かった粉が微粒子化によって、今までの洗顔だけでは落としきれないほど肌の深部まで入り込んでしまう。

そういった悪循環が起こっているのが現状。

肌に優しいファンデーションを作ることは、売上ＵＰにも繋がるし、簡単なことだと思います。それでも「絶対に作らない」と、参加者に向かっておっしゃった商品への愛情を強く感じたのです。

もちろん、愛情だけなく自信もあるからでしょうね。

<img alt="aijyou02.gif" src="http://pgcd.hanadoki.net/img/aijyou02.gif" align="left" width="310" height="230" />また、実際に商品の泡立てを見せてくださいました。さらに片手だけ石鹸を使って洗った後に両手の色の比較をして見せてくださいました。右手がP.G.C.D.のサボンフォンセで洗った後の写真です。

写真の技術力が無くて色の違いが解りにくいけど、あきらかに右手が白く透明感が出ていました。さらに、右手だけ洗った後に両手にロシオンエクラ（ローション美容液）をつけてみると、左手は美容液をはじいてしまい、表面にローションが浮いた状態に。

でも、サボンフォンセで洗った方の右手は直ぐに吸収されて行くけど、表面のシットリ感がきちんと残った状態となっていました。実際に比較して見ると本当に違いがはっきりと解りました。

やっぱり凄いなと実感。
まだ他にも、お伝えしたい話があるので、少しづつ更新していきます。

※会員数が２０万人を突破したそうです(*^_^*)
⇒<a href="http://ad2.trafficgate.net/t/r/87/1213/114246_147111/">http://www.pgcd.jp/campaign/index.html</a>]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/diary2/aijyou.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011P.G.C.D.のこと</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 14 Dec 2007 01:05:08 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ステンダースのバスミルク</title>
         <description><![CDATA[癒しの時間として、私に欠かせないのが入浴です。
正直にお話すると、お風呂は苦手でお湯の中に長時間つかる事ができません。それでも、お湯につかる瞬間とか最初の５分くらいは気持ちがリラックスして気持ちよく感じます。

ただ、１０分以上になってくると息苦しくなってくるのです。

なので私の入浴時間は長くても３０分くらいです。
<img border="0" alt="" src="http://www.stenders.jp/online/bath_milk/img/details/005_1.jpg"align="right"></a>そんな中、少しでも入浴時間を楽しむ為に欠かせないのが<strong>バスミルク</strong>です。

入浴剤の種類は沢山ありますが、色々試してみてお風呂上りの肌の質感や香りが一番気に入っているのは、ステンダースのバスミルクです。中でもローズの香りがお気に入りです。

肌の乾燥のサインがリアルに感じられるこの季節には特に重宝しています。ローズの香りは恋をしている時なんかにはいいですよ。とても優雅な気持ちになれます。

ステンダースでは、石鹸やバスソルトなど様々な商品を扱っていて、人気のあるものは直ぐに売り切れてしまいます。癒しの時間を演出してくれるものが沢山あるので、一度ご覧になってみてください。

ギフト包装もとっても素敵で、友人に贈ると、とっても喜んでもらえます。誕生日とか結婚祝いなんかにも購入させていただいています。

彼女や彼へのクリスマスプレゼントにも良いと思いますよ。

※関連リンク
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=16C30X+4XF71U+1HGG+631SY" target="_blank">ステンダース「パーフェクト保湿キット」</a>
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=16C30X+4XF71U+1HGG+656YQ" target="_blank">ステンダース「感動のクリスマスギフト」</a>
]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/iyasi/stenders.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">021癒し</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 30 Nov 2007 07:57:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>スキンケアワークショップ</title>
         <description><![CDATA[私が愛用しているＰＧＣＤ化粧品では、定期的にスキンケアワークショップを開催しています。
来月は、１２月１４日（金）に開催されます。

申込みは2007年12月2日(日)当日送信分までなので興味のある人はぜひ参加してみてください。私は広島にいるので、一度も参加したことないのですが、参加された方のブログなどを拝見すると、とても勉強になるようですよ。

実は以前に一度申し込みをしたのですが、抽選にもれて駄目でした(^_^;)
今回のカリキュラムは下記の通りです。

1.  なぜファンデーションを使うのですか？ 
・「本当はファンデーションを塗りたくない」人は56%
・素肌が美しければ、ファンデーションは必要ない
・「隠す」のはもうやめよう 

2.  あなたのスキンケア、間違っていませんか？ 
・過度なお手入れは肌にとって負担
・洗いすぎが肌のバリア機能を弱める
・油分は老化の大敵！
 
3.  シンプルケアで素肌を美しく 
・肌が持つ「美しくなろうとする力」
・必要なものだけを与えるお手入れ
・ターンオーバーのリズムを正常に 

4.  この「泡」で肌は生まれ変わる 
・P.G.C.D.スタッフが泡立てを実演
・ポイントメイクもしっかり落ちる！
・汚れを落とせば、すみずみまで肌がうるおう 

参加の申込みは<a href="http://ad2.trafficgate.net/t/r/101/1213/114246_147111/0/-/https://www.pgcd.jp/common/topics/index.jsp" target="_blank">こちら</a>から出来ます

このサイトでは、スキンケアワークショップについても、最新情報を提供できるように努めています。これからも宜しくお願い致します。ｂｙあさひ]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/diary2/post_16.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011P.G.C.D.のこと</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 23:06:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>腐る化粧品</title>
         <description><![CDATA[先日、テレビをつけながら朝食の準備をしていたら、

「<strong>腐る化粧品</strong>」

というフレーズが耳に入ってきて、思わずテレビを凝視してしまいました。

くさる化粧品とはいったい？と思いましたが、直ぐに何がいいたいのか解りました。どうやら保存料を一切使っていないということを伝えたかったのです。インパクトのあるキャッチコピーですよね。

私が思わず振るかえってしまったほどですから。直ぐにパソコンで検索してみると、「ナチュラプリファイ化粧品」というところでした。この化粧品は馴染みの深い<a href="http://www.raja.co.jp/" target="_blank">日本リフレクソロジー協会（RAJA）</a>の設立者の一人である藤田真規さんという方が代表を勤めています。私もリフレクソロジーを仕事にしているので、彼女のことは良く知っています。

そのＣＭを見るには<a href="http://www.naturapurify.jp/cosmetic/tvcf/rot.html">こちら</a>からどうぞ。<strong>腐る化粧品</strong>というキャッチ以外にも、「<strong>混ぜる化粧品</strong>」というフレーズもあるようです。これも防腐剤などが入っていないので混ぜて使ってねってことらしいです。

さて、防腐剤を使わない化粧品＝安全なのでしょうか。

これは、絶対に安全と言うわけにもいかなかったりします。防腐剤を使わないということは、腐りやすくなります。腐った化粧品が肌にとってどれだけ悪い影響を与えるのかは想像できると思います。私の個人的な意見としては、どんな防腐剤が使われているのかということと、その量に注目するべきだと思います。

もし防腐剤が使われていない場合も、<a href="http://www.cac-cosme.co.jp/" target="_blank">ＣＡＣ</a>や<a href="http://levati.hanadoki.net/" target="_blank">レバティ</a>のように２〜３回分ごとに分けて容器に入っていて、開封してからの使用期限が短くするなどの対応が必要になってきます。そうすることで品質を保ち、防腐剤を使わないで済む方法がとれます。

防腐剤を使わないにしても、それなりの努力とコストをかけないといけないということですね。では、この腐る化粧品というキャッチを使っているナチュラプリファイ化粧品はどうなのかといいますと、

<blockquote>ナチュラピュリファイ化粧品は、合成防腐剤は一切使用しておりません。ボトルに表記する必要のない、キャリーオーバー成分としても使用していませんので、本当の意味での防腐剤無添加です。合成防腐剤の代わりに、ローズマリーエキスやチシマザサ水など天然の成分で防腐効果を高めています。しかし合成防腐剤とは異なり、自然であるからこそ、数年間にわたり化粧品の品質を保つほどの防腐力を持ちません。化粧品の各アイテムには、開封後、6ヶ月〜1年の使用期限が設けられています。必ず使用期限内にお使いください。</blockquote>

※公式サイトより抜粋

ハーブなどのエキスで防腐効果を高めて、使用期限を短くしているようですね。夏場に６ヶ月〜１年の使用期限で大丈夫なのかが疑問点としてはありますが、こだわって作っているのはわかります。とにかく防腐剤無添加が良いって人は試してもいいかもしれませんね。

使用する前に振って使うなんて、手間の一つでもなんでもないですから。私の場合、それなりにイイ値段がついていますし、シリーズで買うにはちょっと抵抗がありますね。トータルで考えると私の使っている<a href="http://ad2.trafficgate.net/t/r/64/1213/114246_147111/">PGCD</a>よりも高いですな。個人的にはやっぱり洗顔は石鹸派なので、お試しセットは試してみたいけどリピ買いは無いだろうな。

とにかく腐る化粧品というキャッチフレーズには参りました。インパクトありあすぎます。コンセプトも共感する部分が多いので、あとは使ってみてって漢字でしょうね。ちなみにこの｢｢腐る化粧品」のｃｍは、広島地方で放送されているようです。

広島にお住まいの方は
※2007/11/20 「ひろしま満点ママ」テレビ新広島放送9：55〜11：25
代表・藤田真規がインタビューを受けた様子が紹介されます。 
※2007/11/19 「HOME情報LAND」広島ホームテレビ10：25〜10：30
化粧品の情報が番組内で紹介されます。 
※2007/11/14 「ホッと！マガジン」中国放送10：50〜11：00
代表・藤田真規がインタビューを受けた様子が紹介されます。 
こちらをご覧になるといいかと思います。]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/cm/naturapurify.html</link>
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         <pubDate>Mon, 05 Nov 2007 02:44:26 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>正しいスキンケア</title>
         <description><![CDATA[正しいスキンケアと言っても、色々な意味が含まれます。<a href="http://pgcd.hanadoki.net/campaign/index.html" target="_blank">ＰＧＣＤ</a>が私にとって良いからといって、全ての人に良いとは限らないし、使い方を間違えたら逆効果になることだってあります。

<a href="http://pgcd.hanadoki.net/campaign/index.html"><img alt="pgcd29.gif" src="http://pgcd.hanadoki.net/img/pgcd29.gif" align="left" width="290" height="230" /></a>まずは、自分に合ったスキンケアを探すことが一番大事です。化粧品は様々な分野が参入してきていて、本当に驚くほど沢山の種類があります。海外のものを含めると数を調べる気にもなりませんが。

まず、自分の肌がどういう状態なのかを常に意識して、特に気になる部分があるなら、その部分に対応しているコスメを探すことが必要になります。また、今までのコスメの中で駄目だったものの成分を調べたりも必要です。自分の肌に合わない成分は決まっているので、それを知ることはとても重要ですよ。

自分に合ったコスメを見つけたら、今度は使い方をしっかり勉強すること。ここをおろそかにする人が結構いるようですね。なんとなく使ってるって人。

私も、携帯電話やデジカメなど機械関係は説明書を読まずに使いながら覚えていくタイプなので、その気持ちが良く解るんですが、コスメに限っては絶対にやってはいけません。機械だって説明書を読まなければ、間違った操作をしてしまったり、一部分だけの機能しか使っていない場合がほとんどです。

コスメも一緒。特にコスメの場合は自分の肌にかえってくることなので、しっかり説明書を読んで使い方を守るクセをつけましょう。

使う量や使い方。使う順番など。

そうしないと、せっかく良いコスメを使っていたとしても効果が半減してしまいます。ＰＧＣＤだって、泡立てを上手に出来ないと気泡が大きくなって肌の汚れをきちんと落としきれなかったり、濃度が濃くて肌に負担をかけてしまったりしかねません。

最近は、どの化粧品メーカーも動画や写真付きの冊子で詳しく書いてあるものを送ってくれるので、より効果を得るために正しい使い方を守るようにしましょう]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/biyou/tadashii.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">020美容</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 01 Nov 2007 01:50:05 +0900</pubDate>
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         <title>簡単なフェイシャルマッサージ</title>
         <description><![CDATA[マッサージって、難しいように感じると思います。

でも、プロのエステシャンのように上手にやる必要は全く無いのです。もちろん、ある程度上手なほうが効果は変わってきますが、自分で出来る範囲の中で続けることが何よりも大事です。

毎日数分でいいので続けることです。
これは、マッサージに限ったことじゃないんですけどね。

では実際にどのようにやればいいのかと言うと、値段も手ごろな本がいくつか出ていますので、それを買ってみながらやるのが一番いいように思います。出来ればＤＶＤ付きのものが、本をめくらなくても出来るので、オススメ。

話題になった造顔マッサージも中々いいですよ。あれこそ数分で続けやすいです。マッサージ用のクリームが高いので、自分用に何か用意するのがいいです。あれだけ高いと、クリームをたっぷり使えと言われても、気になっちゃって使えませんからね。

どーしてもＤＶＤを買う余裕がないという方は<a href="http://www.youtube.com/results?search_query=%E9%80%A0%E9%A1%94%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8">こちら</a>をご覧ください。以前テレビで放送さた映像を見ることが出来ます。時期によっては消去されていることもありますので、その場合はご了承ください。

また、ゴッドハンド<a href="http://www.gyao.jp/sityou/catelist/pac_id/pac0005742/">高橋ミカさんの「毒素排出マッサージ」</a>の動画がＧｙａｏで無料公開されています。最初に登録が必要ですが、無料なので便利ですよね。コレもいつ終了するか解らないので、終わってたらごめんなさい。

顔は皮膚が薄くてデリケートな部分でもあるので、あまり強くやらずに優しくリンパに向けて触ってあげてください。気持ち良いし、楽しいですよ。

毎日数分のつみかさねで、気になるタルミの改善につながります。頑張ってやってみましょう。

]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">020美容</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 28 Oct 2007 21:59:17 +0900</pubDate>
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         <title>適度な運動</title>
         <description><![CDATA[肌年齢を変える大事な日々のポイント３番目の「<strong>適度な運動</strong>」

なぜ、適度な運動が美肌にとって必要なのかわかりますか？
運動をすることによって、血液が体中にめぐっていき、新陳代謝が活発になるからです。そうすることで汗をかき、皮膚の免疫力も高まって、皮膚細胞が活性化します。

運動をすると、手や足先があたたかくなって、顔もほてってきますよね。それは血の巡りが良くなった証拠です。新陳代謝が悪くなると肥満の原因にもなりますし、適度な運動で体を動かしてあげることで基礎代謝も上がってくれます。

基礎代謝が上がると、日常生活の中にある同じ動きでもカロリーの消費量も変わってきます。かと言って、激しい運動はかえって逆効果となることもありますので、注意してください。軽いウォーキングくらいがいいかもしれません。

ただしウォーキングは、日差しの強い日などは紫外線の影響で肌にダメージが多きいので、室内か日が落ちてから行うようにしましょう。曇りの日でも紫外線はありますので、必ずＵＶケアを忘れずに。

私はピラティスをやっています。エアロビとかにもチャレンジしましたが、リズム感がないのでついていけませんでした。もちろん話題のビリーズブートキャンプも試しましたが、激しすぎることと、マンションの下の階へ音が響かないか気になるため、好きな時間に出来ないので止めました。

でもピラティスは騒音も出ませんし、地味だけどジワーッと体が熱くなってきて終わる頃には適度な汗と爽快感が得られて、私は気に入っています。

実はＤＶＤ付きの本を買って、妹と一緒に行っています。

まずは、自分が楽みながら続けられる運動を探すことが大事かもしれませんね。]]></description>
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         <pubDate>Sun, 28 Oct 2007 00:40:57 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>妹のPGCD体験談　約１０日目</title>
         <description><![CDATA[先日、妹が<a href="http://pgcd.hanadoki.net/diary/imouto.html">PGCDを購入</a>したと書きましたが、使い始めて１０日を過ぎたので、感想を聞いてみました。

<div class="block">PGCDの石鹸の質が良いのは使って直ぐに解ったよ。問題は継続して自分の肌に合うかどうか。１０日目にしては、全体的に透明感が増してきて結構良い感じかな。ただ、泡立てネットを使ってきたので手だけで泡立てることにまだ慣れない。

石鹸については、石鹸だけでメイクが綺麗に落ちてくれて、気になっていた角栓がポロポロ落ちる感覚は初めての経験で、正直ビックリした。毛穴の黒ずみが、ほとんど目立たなくなったもん。

美容液については、今のところ問題はないけど冬の乾燥にコレ１本で本当に大丈夫なのかが心配で、値段のことを考えると続けると言う意味では難しかな。</div>

と応えてくれました。
まあまあってとこかな。

また何か肌に変化があればお話ししますね。どうやら石鹸は続けて買いたいみたいね。私と一緒だ(*^_^*)

]]></description>
         <link>http://pgcd.hanadoki.net/diary2/taikendan.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011P.G.C.D.のこと</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 25 Oct 2007 19:51:54 +0900</pubDate>
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