心を癒す”ひととき”を見つける | ＰＧＣＤ

女性にとって、仕事をすることが普通になった今の日本は、昔ながらの一歩下がって的な女性らしさが必要なくなってきた。それは、女性が活躍する場が増えたことにつながるのだが、その一方で無理をしてしまい心の奥で寂しい思いや、なんだか解らない疲労感のようなものを貯めている人が多い。

私の本業は人を癒す仕事。リラクゼーションという言葉が浸透して、まだそんなに経たないのにもかかわらず、あっという間にそういったお店が増えてきた。そんな中の一つで働いている。いや、正確には働いていた。

だからこそ解るけど、働く女性も、主婦をしている女性も、子育て中の女性も、みんな頑張っているのだ。そして少し疲れている。忙しい中でも毎日を楽しく過ごしている人は、自分の心を癒す時間を上手に作っている。

それが下手な人は、話していても、どこか元気が無い。

そこで、私の「心を癒す」方法を少しずつお話していこうかなと考えています。今日のお話はいたって簡単。アロマテラピーです。

アロマキャンドルもありますが、結構面倒なので、私はアロマランプを使っています。好きなアロマオイルはベルガモット・ローズウッド・オレンジビターなど。柑橘系が結構好きです。心を癒す香りで有名なのはラベンダーですが、独特な香りで苦手な人も多いのです。

ネットからでも買えますが、近くのお店に足を運んで自分の好きな香りを選ぶのが一番。買う時の注意点は、一度開封してしまうと、長くはもたない（酸化する）ので、１本か多くて２本程度の本数で十分です。どうしても近くに店がないという方は、アロマオイルで検索すると、色々なお店が出てきます。

私の使っているオイルはカリス成城のもの。特に季節限定のブレンドオイルである新月は、私のお気に入り。これがまた癒されるんですよねぇ(*^_^*)

毎月新月になると、そのブレンドオイルをアロマライトにたらし、お願い事をするのです。新月にまつわる話は、また今度。